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Prochaine retraite
La feuille et l’arbre : yoga, méditation et écologie profonde
03/07/23 - 07/07/23
“ Les feuilles sont généralement considérées comme les enfants des arbres. Elles sont les enfants des arbres en effet, elles sont nées des arbres, mais elles en sont aussi les mères.
Les feuilles combinent la sève, l’eau et les minéraux avec le soleil et le gaz, pour en faire une sève transformée capable de nourrir l’arbre. C’est ainsi qu’elles deviennent, elles aussi, les mères de l’arbre.
Nous sommes tous.tes les enfants de la société, mais nous en sommes aussi les parents. A nous de pouvoir la nourrir, à notre tour. Si nous en sommes déraciné.e.s, nous ne pouvons pas espérer la transformer.
Notre pratique n’est pas une échappatoire. Elle doit nous équiper de la capacité de réintégrer la société, afin que la feuille puisse nourrir l’arbre.”
Thich Nhat Hanh
Cette retraite sera menée en duo par Marie Le Troadec et Juliette de Cointet.
Venez vivre une expérience de vie collective douce, éthique et consciente. Au cours de ce séjour, nous alternerons nos enseignements complémentaires de yoga, méditation, philo et naturo pour vous offrir une pratique complète de corps et d’esprit, axée sur notre intelligence du corps et notre connexion au vivant.
Nous ne concevons pas notre pratique sans y inclure une conscience de son aspect systémique et militant. Le yoga, tel qu’il peut souvent être enseigné actuellement, s’inscrit largement dans une logique utilitaire et individualiste dont nous refusons de faire partie.
Nous ne croyons pas qu’il suffit de pratiquer tous les jours pour améliorer son expérience de vie individuelle, car beaucoup d’autres facteurs rentrent en compte : environnement socio-culturel, race, orientation sexuelle, genre… En tant que professeures, nous avons à cœur de ne jamais oublier le monde qui nous entoure et de proposer la pratique la plus inclusive possible, en prenant soin de ne pas y reproduire les schémas violents et oppressifs de notre société.
Nous sommes également convaincues qu’il ne suffit pas de pratiquer pour soi pour pratiquer pour les autres, et que le lien entre notre démarche individuelle et notre intention de présence et d’altruisme n’est pas automatique: il doit être nourri par notre attitude, par les principes éthiques qui fondent les philosophies de nos pratiques, et par l’expérience somatique et collective d’un meilleur vivre ensemble.
C’est donc avec un grand plaisir que nous travaillons à imaginer cette retraite comme un temps et un lieu où cette intention pourra être vécue et partagée.
Nous créerons un espace de communauté conscient, safe et bienveillant, car notre bien-être individuel repose avant tout sur notre bien-être collectif.
Cette retraite est ouverte à toustes (en mixité), à tous les niveaux de pratique, et à tous les corps.
Amies dans la vie et dans la pratique, Marie et Juliette sont convaincues que la relation au corps est la première porte de notre relation au monde, et qu’un cercle vertueux entre nos pratiques individuelles et notre bien-être collectif n’est pas seulement possible: il est nécessaire, dans un monde qui a besoin de notre soin et de notre attention.
Marie est naturopathe, professeure de Katonah yoga et de mouvement. Pour elle, prendre soin de soi grâce à ces pratiques empouvoirantes nous permet de nous reconnecter à qui nous sommes, mais aussi à ce qui se trouve autour de nous. Elle intègre dans son travail la réalité des différents systèmes dans lesquels nous vivons, et met en lumière l’impact qu’ils peuvent avoir sur notre vie quotidienne et notre santé. Elle partage le potentiel qu’a notre pratique de nous aider à mieux nous connaître pour mieux nous ré-orienter dans le coin du monde qu’est la maison de notre corps. Vous pouvez consulter son site ici.
Juliette est professeure de yoga, de méditation et de philosophie yoga & zen. Elle enseigne le yoga et la méditation comme des rencontres conscientes avec nos corps et nos environnements, qui nous rappellent notre appartenance à la toile de vivant, et notre droit à la lenteur et à la bienveillance. Elle les partage aussi comme des philosophies en mouvement, capables de nous aider à mieux vivre en-dehors de nos tapis de yoga, et à incarner au quotidien les intentions profondes de la pratique: non-violence, compréhension et non-discrimination.
Le lieu
C’est au Dojo du Plessis, en Charente, que la magie se produira. Ce lieu, à 2h30 de Paris en train, est un havre de paix au milieu de la nature et accueille régulièrement des stages et retraites. Il sera le théâtre de notre pratique, mais aussi celui de nos repas et de notre précieux sommeil. Nous l’avons aussi choisi pour sa magnifique salle de pratique, un Dojo de 180m2, qui nous donnera tout l’espace pour plonger dans les moments de cours collectifs. Nous pourrons aussi profiter de la piscine lors de nos temps libres !
Les chambres
Le Dojo propose 5 belles chambres de 2 lits simples à partager (convertibles en lit double au besoin), avec salles de bain privatives ou partagées ainsi qu’un dortoir confortable avec 9 lits disposés dans des alcôves. Vous trouverez des photos sur le beau site internet du Dojo. Les draps et serviettes sont fournis.
N’hésitez pas à nous écrire si vous avez des questions ou des demandes particulières concernant votre hébergement.
Les repas
3 repas par jour sont assurés par Catherine, notre hôte. C’est une cuisine végétarienne et nourrissante, avec des produits du potager, mais aussi locaux et de saison.
Pour se rendre au Dojo
Adresse : 10 Rue Traversière, 16170 Mareuil
Gare la plus proche : Angoulême
Un service de navette est disponible pour le trajet vers le Dojo.
Programme
Mercredi
Arrivée et accueil des participant.es en fin d’après-midi au Dojo
Orientation sur l’organisation du stage et du lieu
Cercle d’ouverture avec respiration et méditation
Dîner
Jeudi / vendredi / samedi
Méditation
Petit déjeuner
Pratique de la matinée : yoga
Marche méditative en extérieur
Déjeuner
Temps libre
Atelier
Pause
Pratique douce du soir : mouvement doux, méditation & relaxation
Dîner
Dimanche
Méditation
Petit déjeuner
Pratique de la matinée
Déjeuner
Cercle de clôture
Tarif
Tarif : 590€
Ce tarif comprennent : les pratiques de yoga et méditation, les ateliers, 3 repas / jour, les nuits au Dojo, draps et serviettes.
Non compris : les billets de train et le service de navette pour rejoindre le Dojo.
Inscription
Pour nous rejoindre lors de cette retraite, merci de remplir ce formulaire :
La confirmation de votre participation se fera après le versement d’un acompte de 30% - vous recevrez votre reçu et la confirmation de votre inscription directement à l’issue du paiement.
N’hésitez pas à nous faire part de vos questions par mail, nous serons ravies de vous répondre :
Juliette : contact@juliettedecointet.com
Marie : marie@holisticnaturo.com